以前紹介したこれ ですが、少々アイテムが少な目です。シーズンの切り替え時期は特にアイテムが 少なくなりますね。。 以前からのランナー膝が回復してきて、10キロ程度は乗り越えられるように なってきました。気を抜かずランニング後のケアや筋トレと継続…